ナチュログ管理画面 サイクリング・MTB サイクリング・MTB 近畿 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報
ブログ作成はコチラ
あなたもナチュログでアウトドア生活を綴ってみませんか?
< 2025年05月 >
S M T W T F S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
過去記事
アクセスカウンタ
QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人
Information
アウトドア用品の
ご購入なら!

2016年11月26日

リハビリ走

最短コースの、三田ループ一周のみ。

9月、10月と、休日出張が続き、
10月の出張明けでは、
疲れで右膝が腫れ上がり、ドクターストップ。
11月は空咳が続き、週末は安静に暖かくして過ごし、

流石にスーツのウエストが厳しくなってきた今日この頃、
3ヶ月弱を明けての久しぶりのライド(ロード)。

トルク弱めで恐々と。
膝よりも、サドルを忘れて弱体化したお尻が痛かったです。

走行後、膝は僅かに腫れてますが、歩行には全く支障をきたさない程度。
冷気を吸ったせいで、また空咳が。。。。。。

前回走行時より、15℃くらい気温が低いです(--;

自転車は、徐々にボチボチとやっていきます。

走行距離:35.9km



同じカテゴリー(平地練)の記事画像
リハビリ個人練
がいな製麺練
一人淡一 LSD
乗り心地改善
夜練
スノーライド
同じカテゴリー(平地練)の記事
 カロリー消耗ライド (2017-03-04 20:01)
 リハビリ個人練 (2016-12-29 21:58)
 加西三坂 (2016-12-18 23:14)
 がいな製麺練 (2016-12-17 17:45)
 天引峠(LSD) (2015-12-27 19:40)
 ダイエット走 (2015-09-23 19:56)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
削除
リハビリ走
    コメント(0)