晴れときどきヒルクライム

BEEREN特別練習会参加

三田～日吉～美山周回コース～日吉ダム～三田

走行距離：175.8km

やっと2枚目w

よく横を通っていますが、
今回は復路の時間が早かったので寄らせて貰いました。
同行の方々は意外にも｢ダムカード｣の事を知りませんでした。
まぁ、そんなもんかな～orz

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今年の夏は殆ど練習出来ていないので、
｢付いて行け無く為った所で途中離脱で｣、と申告して参加。

美山に着く頃には既に脚が攣っていましたw
が、九鬼ヶ坂へリベンジ！

以前のヘタッた中華フレームで来た時は、
ダンシングすると失速するので我慢のシッティング。
TREKで華麗に駆け上がる若者を羨ましく眺めるのみでした。
ヘニョ～(>_<)

新しいフレームで初・九鬼ヶ坂。
攣った脚でも、華麗にダンシングで駆けあがれました♡
フムフム！


復路、走行距離130km地点で失速。
完全に体力のスイッチがOFFりました

皆さんに迷惑を掛けるので、
安田のローソンからは、皆さんには先に帰って貰いました。

体調に異変（熱中症とか）が有ったわけでは無く、
スイッチがOFFっただけなので、
持参した｢マルチミネラル｣や｢マルチビタミン｣やらのサプリ剤を飲み、
少し休んで居たら復活。

マイペースで帰宅しました。

練習不足で、お尻の皮まで薄くなっている様で、
途中からズル剝け。
サドルに跨るだけで辛かったです。

練習不足は恐ろしい。。。。。。
イヤ、仕事疲れは・・・・・orz